Салат из морской капусты и крабовых палочек

Если вы употребляете в пищу продукты богатые йодом,то я хочу предложить вам очень вкусный и сочный салат из морской капусты с крабовыми палочками. Прекрасный вариант  для простого обеда в кругу семьи,которые заботятся о своём здоровье.Уверенна, многим он полюбится.

 

 Ингредиенты:

• 200-250 гр. крабовых палочек
• 250 гр. маринованной морской капусты
• 1 банка консервированной кукурузы
• 1 крупная морковь (сырая)
• 1-2 зубчика чеснока
• майонез по вкусу
• соль, черный молотый перец по вкусу

Приготовление:

 Морковь очистить и натереть на терке для корейской моркови, либо нарезать тонкой соломкой.

Крабовые палочки нарезать тонкими длинными полосками.
С кукурузы слить жидкость.
Чеснок мелко натереть, либо пропустить через пресс.

 

В салатник выложить крабовые палочки, морковь, кукурузу, морскую капусту и чеснок. По вкусу добавить майонез, соль и перец.
Хорошенько перемешать салат.

Дать салату немного настояться в холодильнике и можно подавать к столу.

Приятного вам аппетита!